Opste prihvaceno i preporuceno od strane i majki i lekara kao i svetske zdravstvene organizacije jeste da je majcino mlek prirodna i najbolja hrana za odojce a narocito u prvih 6 meseci bebinog zivota.Razloga je mnogo a neki od njih su sledeci:
- majcino mleko je prirodna hrana za bebe
- njegovi organi za varenje su prilagodjeni za varenje majcinog mleka,pa je ono lakse i potpunije vari
- majcino mleko sadrzi sve hranljive materije koje su potrebne odojcetu za njegov pravilan rast i razvoj i to u dovoljnim kolicinama
- majcino mleko je sterilno,pa su kod dojenja iskljucene infekcije organa za varenje
- kod dojenja se postize izuzetna osecajna bliskost majke i odojceta i medjusobna ljubav dolazi do punog izrazaja.U majcinom zagrljaju beba se oseca bezbedno i zasticeno.
- dojenje pospesuje vracanje materice u stanje u kome je bila pre trudnoce
- dojenje je najjednostavniji,najpogodniji,najekonomicniji i najsigurniji nacin ishrane vase bebe
Kod dojenja majka pruza bebi osecaj sigurnosti sto je vazan uslov za njen pravilan psihicki razvoj i mentalno zdravlje.Ono pruza majci olaksanje jer njeno mleko tacno sadrzi sve one sastojke koje su bebi neophodni i ne mora se brinuti da li ce njena beba prihvatiti vestacko mleko i u kojim razmerama treba ga praviti, a da ne govorimo o naporu za odrzanje sterilnih flasica, stalnom ustajanju i pripremi svezeg obroka.Zato drage moje buduce mame nemojte se obeshrabriti i odustati.U pocetku ce vam se ciniti da nemate dovoljno mleka jer beba place a vi jos uvek niste vicni u dojenju.Bitno je ne odustajati i ne paniciti.Trudite se da bebu sto cesce stavljate na dojku jer ona sama sisanjem podstice rad vasih mlecnih zlezda, i sto vise bude sisala vise ce se stvarati mleko.
Prvi podoj - Prvi podoj i prvi dani dojenja su presudni za dojenje,jer je majka jos neuka,sto stvara odredjene teskoce a i beba je jos uvek slaba i ne moze dovoljno da povuce mleka.Dok ste jos u porodilistu slobodno pitajte sestre da vam pokazu kako da drzite dojku, kako bebu da stavite na dojku, kako da masirate dojke, jer je to izuzetno bitno u pocetku.Bitno je da beba pravilno, u sto vecem krugu obuhvati vasu dojku, time ce manje vazduha ubaciti dok sisa a i pospesice rad vasih mlecnih zlezda koje su najvise skoncentrisane u ovom krugu oko bradavice. Druga bitna stvar je da ukoliko mleko nadolazi u vasu dojku, a vasa beba ne moze da isprazni dojku, sami vrsite izmazivanje mleka iz dojke.Nemojte cekati da dojka pocne da vas boli i da se mleko zgrudva u dojci jer onda nikako nesmete bebi dati da sisa, a vi cete sto posto dobiti temperaturu, sto opet nevalja ni za vas ni za bebu.Probajte da sami masirate dojku od spolja ka bradavici, u obliku osmice.Nemorate mnogo da pritezete,ali ako je mleko vec pocelo da se grudva u dojci, dojke ce vas sigurno boleti zato morate istrpeti ovaj bol, jer je bitno da izbacite ovo mleko iz dojke.Izbacivanje je jednostavno:dovoljno je da palcem pritiskate odozgo krug oko bradavice, a ispod stavite kaziprst i ostale prste i blagim stiskanjem prema bradavici pocece mleko da curi. U pocetku je to teze ali ne odustajte, posle nekoliko poteza i same cete znati gde tacno i kako da pritisnete dojku kako biste izmuzle visak mleka.
Prvi podoj se obavlja jos dok ste u porodilistu i to vam je olaksavajuca okolnost jer mozete pitati za savet.On se obicno obavlja nakon 12 h od porodjaja, kako bi se i mama i beba odmorili od porodjaja.Nemojte da brinete bebe su na sigurnom, i sigurno im je dato mleko iz flasice, zato se vi dobro naspavajte pre nego vam donesu bebu.Bebu dojite u lezecem polozaju kad god mozete jer ce vam dugo vremena trebati da rana od porodjaja zaraste, i da mozete udobno sesti i drzati bebu u narucju.Zapamtite, da je izuzetno bitno da budete opusteni, srecni, smireni i udobno smesteni kod dojenja.To ce vam omoguciti mir i spokoj kao i bliskost sa vasom bebom, a mleko ce samo krenuti.Veoma je bitno da budete same dok dojite bebu,ako zelite pustite neku muziku koja vas opusta.Dok dojite bebu, obavezno gledajte u nju, pricajte sa njom, mozete i da pevusite i da joj tepate.Jako je bitan ovaj odnos izmedju vas i bebe.Verujte one tacno osete kada ih ne gledate ili kada su vam misli odlutale na drugu stranu, pa ce u trenutku prestati da sisaju i trazice vas pogledom.Zato budite skoncentrisane na vas dve i nista drugo nije bitno.To je divan trenutak, i sami cete se uveriti .Verujte da nema niceg lepseg nego kada je beba uz vas, kada sisa i kada je mazite.Ona ce osetiti vasu ljubav i paznju i bice smirena i zadovoljna, lepse ce i sisati, a vi cete biti zadovoljni jer je ona dovoljno posisala i vise ne place.
Kada je podoj u postelji, bebu treba obuhvatiti rukom preko ledja tako da joj se glava nalazi u pregibu lakta.Drugom rukom majka obuhvata dojku i prinosi je novorodjencetu.Bradavicu i kolut oko nje treba obuhvatiti izmadju kaziprsta i srednjeg prsta a ostalim prstima se pridrzava dojka da ne nalegne novorodjencetu na lice i nos i time oteza disanje i sisanje.Bebu treba podraziti kaziprstom oko usta jer se tako izaziva refleks sisanja.Kada beba obuhvati bradavicu i pocne da sisa , treba mu dati da usnama obuhvati sto veci kolut oko bradavice jer se time olaksava sisanje a i bradavica se stiti.Tako ce beba i manju kolicinu vazduha gutati a to doprinosi i manjim grcevima u stomaku.
Trajanje podoja-Prvi podoji su kraci i traju oko 10 minuta,narocito u prvih 5 dana,jer tada mleko tek nadolazi i nema ga dovoljno, a i beba se brzo umori prilikom sisanja,ali vec nakon prve nedelje podoj treba da traje oko 10 minuta sto je dovoljno da beba posisa dovoljnu kolicinu mleka.Oko ovog trajanja podoja postoje misljenja da beba koje duze sisa ustvari se igra sa dojkom i time moze da osteti bradavicu.Ja bas i nisam imala takvih problema, a i nisam tacno gledala na sat kod podoja.Kod prvog deteta sam vise pratila sve ove savete jer sam bila neiskusna i znacili su mi puno.Za drugo dete sam odokativno odredjivala duzinu jer sam mogla da primetim koliko sisa i da li je dovoljno jelo. Uglavnom vam savetuju da prvo bebu stavite na jednu dojku 10 minuta, pa onda da je podignete na rame kako bi podrignula i izbacila visak vazduha, a onda da je stavite na drugu dojku gde ce zavrsiti podoj.To ne mora da znaci da je treba drzati toliko i na drugoj dojci, jer beba nece posisati sve iz nje, zato je bitno sledeci podoj poceti sa tom dojkom, kako bi je ispraznilo i kako nebi doslo do grudvanja mleka u toj dojci.Jako je bitno da bebu podignete na rame da bljucne i podrigne, jer cete joj time umanjiti bolove u stomaku:izbacice visak mleka kao i vazduh koji je tokom sisanja ubacila,a samim tim smanjicete grceve u stomaku.
Grcevi u stomaku uglavnom su prouzrokovani ovim vazduhom koji beba ubaci dok sisa, pa kako je jos mala i organi jos nisu kompletno formirani, vazduh joj zadaje teskoce, pa se ona grci i place.Posle podoja preporucljivo je da blagim pokretom izvucete bradavicu iz ustiju bebe.ako je ona cvsto drzi tada mozete za trenutak lakim stiskom zatvoriti nosic bebe i ona ce ispustiti bradavicu.Cesto se desava,a meni se u oba slucaja to desavalo, da beba zaspi u toku sisanja.To govori da je ona bezbrizna i da zna da je na sigurnom.Isto tako ne znaci i da je dobro jela, zato je malo pipajte za obraz ili za stopalo kako biste je probudili i kako bi nastavila da sisa.U suprotnom beba ce zaspati a vrlo brzo ce se probuditi i plakati zato sto je gladna.Trudite se da ne navikavate bebu da zaspi na sisi.Ovo vam govorim iz licnog iskustva jer sam ja ta koja je dvaput napravila istu gresku.Iako ce vam biti tesko da cesto ustajete, uzimate bebu, dojite, ljuljate i ponovo vracate u krevetac,ssigurno cete na duzi period obezbediti sebi miran san, mogucnost da spavate sa suprugom, i da ispravite ledja sami u krevetu. Meni se varijanta da beba spava na sisi u pocetku vise dopala i bilo mi je lakse jer nisam morala da je ljuljam, ustajem i slicno, ali se ispostavilo da beba kada je malo ojacala cak i posle tri meseca nije htela da spava sama u krevecu, nije htela da zaspi bez sise, pa smo izbacili tatu iz kreveta, a ja se i sada kocim u krevetu sa moje dvoje dece i cele noci guram sisu u usta malom kada se probudi iako ima 14 meseci.Mozda ce vas buniti ovaj podatak o duzini dojenja, ali o tome cu u sledecoj temi,samo da naglasim da sam i prvo dete jako dugo dojila iako je jela svu ostalu hranu, te ne znam da li sam pogresila ali je sigurno to da je dugo bila zdrava bez ijedne bolesti cak do 3 godine.
Razmak izmadju podoja- Razmak izmadju podoja je obicno oko 3 sata.Najcesce ovaj razmak odredjuje samo odojce,jer se majcino mleko vari,zadrzava u zelucu, i kada je zeludac prazan, odojce oseti glad, budi se i trazi da sisa.\Tu i nema nekog pravila, jer neke bebe mogu traziti sisu nakon 4 sata a neke i nakon 1sata.Sve zavisi od kolicine mleka koju majka ima i od bebe koliko je sisala.Bilo bi pozeljno da od samog pocetka uvodite red u ishrani i spavanju bebe, ali ne morate se striktno drzati datih obrazaca.Moja iskustva su razlicita jer sam kod prvog deteta imala mnogo vise mleka, pa sam cak morala da se izmuzujem kako se nebi zgrudvalo, dok kod drugog nikada dojke nisu bile dovoljno pune pa je on cesce sisao.U svakom slucaju sam forsirala dojenje, jer sam svesna koliko ono znaci bebi a i meni.
U prvom mesecu beba ima 7 podoja.Jutarnji podoj pocinje u 5h ili u 6h, a zavrsava se sa 24h.Tako savetuju, a ni tu nema pravila jer beba ce sigurno da se budi nocu pa joj slobodno dajte da sisa .I nemojte se bojati sto ima vise podoja ili joj ne mozete uspostaviti ritam.Ipak su one jako male da bi sve to islo onako kao zelite, a vec sa 6 meseci stvari dolaze na svoje jer cete im neke podoje zameniti kasicama i sokicem.Po nekim pravilima nocni podoj treba ukinuti u 2 mesecu jer je baba snaznija i moze dovoljnu kolicinu mleka da posisa kako se nebi budila nocu.To opet nista neznaci, jer beba ce sama regulisati ovaj nocni podoj, pa nemojte zuriti sa njegovim izbacivanjem.Svaka beba,bas kao i odrasli je individua pa ova opsta pravila ne moraju biti prihvatljiva i za njih.Ono sto je jos novo i pomalo dvosmisleno u predlogu pedijatara i patronaznih sestri jeste i pojenje bebe.Sve vise je emisija koje govore o sastavu majcinog mleka i kako u njemu ima svega pa cak i vode potrebne bebi, pa zato pedijatri po novom zabranjuju pojenje bebe.Nasuprot njima patronazne sestre preporucuju davanje prokuvane vode nakon podoja ili flasirane prirodne vode.Pre osam godina kada sam cuvala bebu ,voda je bila obavezna, kako beba nebi dehidrirala a narocito u toplim vremenskim uslovima. Danas se ona izbacuje,iako je ja nisam izbacila pa vam prenosim svoje iskustvo.Slobodno mozete dati bebi po malu kasicicu prokuvane vode i li flasirane vode u toku dana, sigurno joj nista nece biti,a i ponekad kada place ne mora da znaci da je gladna, dajte joj malo vode.
Tehnika podoja-Kod sisanja beba desnima vrsi pritisak na bradavicu, u ustima stvara negativan pritisak i na taj nacin izvlaci mleko iz dojke,a nakon 2-3 pokreta sisanja, guta posisano mleko.Sisanje ce biti lakse ako beba obuhvati sto veci krug oko bradavice,jer se u predelu ovog koluta prosiruju mlecni kanalici u malu supljinu u kojoj se skuplja mleko,tako da ono desnima vrsi pritisak na ovu supljinu i na taj nacin istiskuje mleko iz nje i lakse sisa.Zato ako beba uhvati samo bradavicu,ona ce se kod sisanja brzo umoriti,cesto ce se ljutiti jer mleko tesko izvlaci,a pored toga desnima pritiska bradavicu,gnjeci je, a stvaranjem negativnog pritiska u ustima jos je i izvlaci sto doprinosi nastajanju ragada.Da bi se olaksalo dojenje, majka mora udobno da se smesti i da se posveti jedino dojenju.Ukoliko bebu dojite u krilu, treba je postaviti tako da ga rukom obuhvatite preko ledja,kako bi bilo udobno smesteno u krilo i kako bi mu polozaj olaksao sisanje.Nezno bebu stavite na dojku.Drzite bebu licem i celim telom okrenutu prema vama i pridrzavajte je podlakticom i sakom.Usne bebe treba da budu direktno naspram bradavice.Izmenju kaziprsta i srednjeg prsta obuhvati se bradavica(mozete i izmedju palca i kaziprsta, kako vam je lakse).Ostalim prstima pridrzavajte dojku kako nebi pritisla bebino lice ili nosic i onemogucila joj sisanje.Ako je beba otvorila usta ,stavite joj dojku u usta tako da beba obuhvati sto veci deo oko bradavice, ukoliko nije otvorila usta, zagolicajte joj bradavicom usta kako bi ih otvorila.Kada beba sisa bez napora i dobija dovoljnu kolicinu mleka, ona nakon 2-3 pokreta sisanja cujno proguta mleko. Ove pokrete mozete i sami pratiti i time videti da li je kolicina mleka u dojci dovoljna.Ako sisa sa naporom ili kada nema dovoljno mleka, gutanje nije cujno, beba je uznemirena,a javljaju se i grcevi u stomaku.Pravilan polozaj bebinih usta u mnogome odredjuje kvalitet dojenja. Bebu dojite iz jedne dojke sve dok se sama ne odvoji od nje.Nakon toga je malo podignite da podrigne i izbaci vazduh, a onda je stavite na drugu dojku.Pri sledecem podoju pocnite prvo sa tom dojkom.
O ovoj temi cemo jos pisati a ono sto je bitno i sto bih vam savetovala je sledece:
- stavite bebu na dojku kad god mislite da je gladna.Nakon nekoliko nedelja,vecina beba uspostavi uobicajeni ritam hranjenja na svaka 3-4 sata
- pre svakog podoja opustite se i pronadjite najbolji polozaj za vas i vasu bebu.Nemojte koristiti parfimisane sapune i losione za vase dojke i bradavice vec ih negujte i perite pre svakog podoja mlakom vodom
- oblik i velicina vasih dojki i bradavica ne predstavljaju prepreku za dojenje.Ako se javi problem kontaktirajte patronaznu sestru
- uzivajte i mazite bebu dok sisa, pricajte sa njom ,pevajte joj, ona ce tako biti srecna i lepse ce sisati
Нема коментара:
Постави коментар